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Huile de coco, propriétés et bienfaits

Huile de coco, propriétés et bienfaits



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Si vous avez la peau sèche ou recherchez des remèdes naturels pour les cheveux abîmés, l'huile de coco est parfaite. Sapropriétés cosmétiqueselles ne passent pas tellement inaperçues que c'est un ingrédient largement utilisé par les maisons de beauté.

L 'huile de noix de coco est un produit assez connu tant dans le domaine culinaire que lorsqu'il s'agit deproduits de beauté.

Aujourd'hui nous verrons tout propriétés de l'huile de coco utilisé dans le secteur de l'alimentation et des cosmétiques naturels pour préparer d'excellentes crèmes DIY naturelles.

Propriétés thérapeutiques

Parmi ses propriétés thérapeutiques, on dit que l'huile de coco est bonne pour le système immunitaire, protège l'estomac et le cœur. Ces bénéfices ne sont pas prouvés, bien au contraire. Cette huile végétale est particulièrement grasse même si elle est préférée à d'autres margarines ou graisses animales pour préparer des bonbons et des pâtisseries.

LEavantagesl'huile de coco serait liée à trois acides gras:

  • Lauricus
  • Caprico
  • Caprylique

Ces acides gras, bien sûr, donnent une sensation de satiété et n'affectent pas négativement les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang.

Propriétés minceur

Quelqu'un recommande huile de coco pour perdre du poidsmais ça marche? Non, c'est très calorique. L 'huile de noix de cocoelle n'a paspropriétés minceur. Il n'a jamais été souligné que cette huile est vraiment capable debrûler les graisses.

Huile de coco comestible: propriétés

Compte tenu de ses caractéristiques, il est recommandé de le consommer très modérément (une ou deux cuillères à soupe maximum par jour) et principalement cru. Il semblerait que, si elle est consommée crue et en petites quantités, l'huile de coco aurait la capacité d'augmenter le taux de bon cholestérol, le cholestérol HDL, et de réduire les taux de LDL, le soi-disant «mauvais cholestérol».

Les niveaux élevés d'acide laurique rendent l'huile de coco très appréciée en cuisine. Si vous souhaitez utiliser lehuile de noix de cocodans la cuisine, assurez-vous d'acheter des produits alimentaires et non cosmétiques.

Si vous êtes intéressé par lepropriétés de l'huile de cocodans le secteur alimentaire et découvrez où l'acheter, nous vous renvoyons à la page dédiée àL'huile de coco en cuisine.

Propriétés nutritionnelles

  • Valeur énergétique: 890 kcal
  • Graisses: 99% dont,
    -saturés 82,5 g.
    -Monoinsaturé 6,3 g.
    -Polinsaturés 1,7 g
  • Vitamine E: 0,11 mg
  • Vitamine K: 0,6 μg
  • Fer: 0,05 mg
  • Phytostérols: 86 mg

Quand cela vient à "usage interne»Ou« usage alimentaire », cette huile végétale n'a paspropriétés thérapeutiques. Il doit être préféré à différentes margarines ou graisses mais sa consommation doit être modérée.

Huile de coco, propriétés cosmétiques

Quand cela vient à cosmétiques naturels, L 'huile de noix de cocoil est utilisé pour revigorer les cheveux, éliminer les pellicules, dans les crèmes anti-âge et hydratantes, les produits apaisants… bref, les utilisations sont multiples et c'est une véritable panacée pour préserver et sublimer sa beauté naturelle.

Comment est-il utilisé sur les cheveux?

L'huile de coco semble être un anti-pelliculaire naturel efficace. Il revigore les cheveux et les rend brillants. Appliquez-le simplement sur les cheveux en massant doucement directement sur le cuir chevelu, laissez-le pendant quelques heures et lavez.

Hydratant DIY

Combinez simplement 70 ml d'huile de coco avec 20 ml d'huile de jojoba (ou d'huile d'amande douce). 20 grammes de cire d'abeille râpée, 5 gouttes d'huile essentielle de citron et 5 gouttes d'huile essentielle de lavande.

Dans la préparation de crèmes naturelles fais le toi-même, la plus grande difficulté se trouve dansmélanger tous les ingrédientspour obtenir un mélange le plus homogène possible.

Les industries chimiques, pour rendre homogène un mélange donné par des ingrédients non miscibles, en utilisant des composés particuliers qui agissent comme un liant. À la maison, nous mettons de côté les produits artificiels et misons sur une bonne finition ainsi que sur le bon sens. Pour profiter pleinement de lapropriétés de l'huile de cocosur la peau, il est possible de préparer une crème comme celle-ci:

  1. Faites fondre la cire d'abeille, l'huile de jojoba et l'huile de coco dans un bain-marie.
  2. Mélangez avec une cuillère en bois en mélangeant toutes les substances et ajoutez l'huile essentielle.
  3. Remuez à nouveau, transférez dans un petit pot que vous pouvez fermer hermétiquement.
  4. Mettez le mélange au réfrigérateur et attendez qu'il se solidifie.
  5. Conserver au frais et utiliser cette crème pendant plusieurs mois.

Pour la peau du visage

Quelques fois par semaine (pas tous les jours sinon vous risqueriez de boucher les pores de la peau du visage), vous pouvez réaliser avec lehuile de noix de cocopacks super hydratants. Il suffit d'étaler l'huile de coco naturelle sur votre visage avant d'aller vous coucher.

Pour hydrater les talons

Sur les pieds, il peut être utilisé pour adoucir les talons ou pour masser les orteils et prévenir les infections fongiques.

Gommage bricolage naturel

Pour le préparer, il suffit de mélanger une bonne cuillère à soupe d'huile de coco avec une cuillère à café rase de sel de mer afin de faire rapidement un gommage naturel et une action exfoliante, utile avant l'épilation et pour éliminer les points noirs.

Où l'acheter et combien ça coûte?

Si vous vous demandezoù acheter de l'huile de coco, nous pouvons signaler les herboristes et les magasins naturels spécialisés. Ceux qui préfèrent peuvent profiter des achats en ligne, où nous recommandons un produit avec un excellent rapport qualité-prix.

Sur «cette page Amazon», vous pouvez trouver unhuile de coco bioparfait pour un usage alimentaire ou cosmétique. Un pot de 500 ml peut être acheté pour 11,97 euros avec les frais de port offerts.

Mais est-ce solide ou liquide? Beurre de coco

L 'huile de noix de cocoil a une consistance «solide» par temps froid mais a un point de fusion très bas, autour de 28 ° C. Quand il prend une consistance solide, il est appelé beurre de coco.

En été, l'huile de coco a tendance à fondre et à devenir liquide, nous vous recommandons donc de la conserver au réfrigérateur. Pour la préparation de crèmes, il suffit de le tenir dans vos mains pour le dissoudre.


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