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Coup de soleil, comment se soigner et les prévenir

Coup de soleil, comment se soigner et les prévenir


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Ils les appellentcoup de soleiloule soleil brûlemais les experts de l'industrie les définissentcoup de soleil, ils sont faciles à prévenir mais peuvent être assez difficiles à guérir et à faire disparaître, surtout pour les peaux particulièrement claires et délicates.

Coup de soleil ou coup de soleil
Pourcoup de soleilsignifie la communecoup de soleiloubrûlerdicté par une exposition prolongée aux rayons UV, sans l'utilisation d'une protection solaire adéquate.

Pourquoi avons-nous dit dans l'introduction qu'il peut être difficile de faire disparaître surtout pour les peaux claires?
Lacoup de soleilce sont de véritables brûlures au premier ou au deuxième degré. En fonction de l'ampleur des dommages, des taches de rousseur et des taches cutanées peuvent apparaître, ainsi quecoup de soleilaugmenter le risque demélanome(cancer de la peau) et favorisent le vieillissement cutané entraînant la formation de rides et la perte d'élasticité de la peau.

Avec ces prémisses, il est clair que chacun doit être prévenu et mieux protégé par lui-même. La prévention decoup de soleilelle se fait en utilisant des crèmes protectrices adaptées et en privilégiant l'exposition aux rayons UV aux heures de la journée où le soleil bat moins intensément. Pour comprendre comment faire de la prévention, veuillez vous référer à l'article du guideComment se protéger du soleil.

Coup de soleil, les symptômes
Comme indiqué, lecoup de soleilil s'agit d'une authentique brûlure au premier ou au deuxième degré; en cas de coup de soleil, les symptômes apparaissent dans les 12 heures suivant l'exposition au soleil. Lacoup de soleilpeut causer:

  • rougeur de la peau
  • brûlant
  • cloques et vésicules
  • papules cutanées qui provoquent des démangeaisons
  • hypersensibilité de la peau au toucher
  • exfoliation
  • xérose (peau sèche)

Les dommages decoup de soleilvarier selonphototype de notre peauet la quantité de rayons UV absorbés.

Phototype et sensibilité aux rayons UV
Nous pouvons en mettre en évidence six différentsphototypes,chacun avec ses propres caractéristiques et avec une certaine sensibilité aux rayons UV. Pour résumer, nous vous montrons les caractéristiques de base des six phototypes.

  1. Phototype 1
    Extrêmement sensible aux rayons UV. Il concerne les sujets qui ont tendance à avoir des coups de soleil mais jamais de bronzage, avec une peau claire et pâle. Il est conseillé de ne pas s'exposer au soleil et, si nécessaire, d'utiliser une protection d'écran totale.
  2. Phototype 2
    Très sensible aux rayons UV. Il s'agit de personnes qui brûlent facilement et qui bronzent peu. Dans ce cas également, nous vous recommandons de rester à l'ombre autant que possible et d'utiliser un niveau de protection solaire très élevé.
  3. Phototype 3
    La sensibilité aux rayons UV est moyenne. Habituellement ces sujets ont tendance à bronzer progressivement et le choix de la protection doit être fait en fonction du niveau de bronzage en cours et être compris entre 8 et 15 fp.
  4. Phototype 4
    La sensibilité aux rayons UV est faible à moyenne. Ce phototype concerne des sujets qui ont tendance à avoir des brûlures minimes et à atteindre de bons niveaux de bronzage. Dans ce cas, nous recommandons une crème solaire entre 4 et 8 fp et toujours en relation avec le bronzage.
  5. Phototype 5
    Sensibilité minimale aux rayons UV. Généralement, ces individus ont la peau olive et les yeux foncés. Ils bronzent intensément, mais nous recommandons également un écran solaire, même minime.
  6. Phototype 6
    En cuir très foncé ou noir. Ils ne sont pas sujets aux coups de soleil, en fait ils ne se brûlent jamais. L'utilisation d'un écran solaire 4/6 fp est recommandée.

Comment soigner un coup de soleil
Lacoup de soleilils ont tendance à guérir spontanément en quelques jours, cependant, pour apaiser les symptômes, il est possible de profiter de certains remèdes naturels. Pour tous les remèdes naturels nous vous renvoyons à notre article dédié àCoup de soleil.

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Vidéo: Les dangers du soleil: comment les éviter, comment les soigner? (Mai 2022).