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Vinaigre de cidre de pomme: un remède naturel qui fonctionne


L 'vinaigre de cidre de pomme c'est bien remède naturel pour perdre du poids en cela accélère le métabolisme est aide à réduire l'appétit.

L 'vinaigre de cidre de pomme c'est aussi un aliment riche en vitamines: il contient en fait des vitamines A, B1, B2, B6, E mais surtout de la vitamine C.Il contient également potassium ce qui aide à garder les muscles efficaces.

Les propriétés amincissantes devinaigre de cidre de pomme sont dus à la présence deacide acétique cette aide à la digestion, en particulier les protéines, évite les problèmes d'acide gastrique est empêche l'accumulation de graisses.

Un avantage supplémentaire du vinaigre de cidre de pomme est lié à ses propriétés d'abaisser le taux de cholestérol en favorisant son élimination.

Vinaigre de cidre de pomme: comment le préparer à la maison

- L'ingrédient de base est évidemment composé de pommes, de préférence issues de l'agriculture biologique et pas trop grosses

- Prendre environ 2 kg, couper les pommes en petits morceaux (sans les éplucher), en prenant soin de bien épépiner

- Réduisez-les en purée à l'aide d'un mixeur ou d'une centrifugeuse

- Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron et 10 grammes de levure de bière

- Ajouter 280 grammes de cassonade

- Ajouter 250 ml d'eau et mélanger le mélange obtenu

- Versez-le dans une bouteille de 1 litre et demi à l'aide d'un entonnoir

- Fermer la bouteille avec un bouchon bulleur (ou bouchon de remplissage). Cette précaution est nécessaire pour favoriser la sortie de dioxyde de carbone du composé sans laisser entrer l'air.

Si vous n'avez pas ce type de casquettes chez vous, vous pouvez les commander sur Amazon pour environ 5 euros.

- Laisser reposer le flacon avec la préparation pendant 15 jours en prenant soin de l'agiter une fois par jour pour éviter la formation de dépôts.

- Après 15 jours, filtrez la préparation et vous aurez obtenu la vôtre vinaigre de cidre de pomme!

Vinaigre de cidre de pomme: comment l'utiliser

L'utilisation la plus simple et la plus immédiate du vinaigre de cidre de pomme est de l'utiliser comme condiment cru au lieu d'huile d'olive

Pour accélérer ses bienfaits, vous pouvez prendre deux cuillères à soupe diluées dans un verre d'eau, au moins une demi-heure avant les repas.

Vinaigre de cidre de pomme: où l'acheter si vous ne voulez pas perdre de temps à le préparer à la maison

Vous pouvez facilement trouver du vinaigre de cidre de pomme dans un supermarché normal ou, si vous voulez économiser de l'argent, en visant une qualité supérieure, vous pouvez choisir le vinaigre de cidre de pomme biologique Pipkin, sans OGM, pressé à froid, non raffiné, non filtré, non pasteurisé, 5% d'acidité, végétarien , Vegan et Kosher en vente sur Amazon pour 12,49 euros.

Vinaigre de cidre de pomme biologique Pipkin

Cela vous fera gagner du temps et vous assurera d'acheter un vinaigre de cidre de pomme de haute qualité, même si pouvoir le fabriquer à la maison pourrait être une grande satisfaction! :-)

Vinaigre de cidre de pomme: les origines

L'utilisation du vinaigre de cidre de pomme remonte à l'époque des Grecs de l'Antiquité: le célèbre médecin Hippocrate le prescrivait à ses patients souffrant d'obésité.

Le cidre est également une boisson populaire depuis le Moyen Âge dans les pays du nord de l'Europe et en particulier au Royaume-Uni, en Hollande et en Belgique et en Normandie.

Mais le cidre de pomme est également connu depuis des siècles en Orient, toujours pour ses propriétés purifiantes et diététiques.

Vinaigre de cidre: fonctionne lorsqu'il est utilisé avec bon sens

Comme tout remède naturel, le vinaigre de cidre est pris avec des critères et du bon sens. Juste pour vous faire comprendre si vous augmentez les doses et la fréquence de prise vous n'accélérerez pas le temps de perte de poids.

Soyez patient et si vous voulez vraiment maximiser les effets bénéfiques du vinaigre de cidre de pomme, faites de l'exercice quotidiennement, même légèrement, sans exagérer.

Évitez également les régimes accélérés et les situations stressantes qui peuvent contribuer à des problèmes de métabolisme plutôt que d'assurer une perte de poids.

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